Entre notre vie personnelle, nos défis familiaux et notre vie professionnelle, nous sommes soumis au quotidien à un degré de stress très élevé. Or, le lien entre le stress et les problèmes de santé ainsi que le vieillissement accéléré est évident. Pour cela, on a besoin de s’adonner à des loisirs pour nous regénérer, nous ressourcer et revenir comme neufs. Pour vous aider à choisir, nous vous proposons dans cet article un top 6 des loisirs tendances de cette année 2020.
Le podcast
N
é de la fusion des mots iPod et Broadcast, le podcast est un moyen technologique de diffusion de fichiers audio et vidéo mis en ligne, que l’utilisateur pourra télécharger à loisir en utilisant un logiciel spécifique : une application de podcast. Ensuite, il le transfèrera sur un support baladeur numérique afin de le réécouter (audio) ou le revoir (vidéo) plus tard. Plusieurs raisons font du podcast un loisir très tendance en 2020 : sa praticité, sa gratuité, le pluralisme et la richesse des thématiques abordées, sa discrétion, etc.
Pour écouter ou visualiser un podcast, vous n’avez besoin de rien que vous n’ayez déjà. Il vous faut juste votre téléphone, une bonne connexion à internet et vos écouteurs. Où que vous soyez et à quelque heure que ce soit, vous vous rendrez sur un site de podcasteur et vous vous y abonnerez avec le flux RSS. Vous pourrez donc profiter de l’immersion incomparable qu’offre le format audio de ce loisir tout en faisant le ménage, au cours d’une balade ou pendant la pause au boulot par exemple.
Procurez-vous un hoverboard
Parlant de promenade, ça vous dirait une balade sur hoverboard ? Il s’agit d’un moyen de locomotion révolutionnaire, fruit d’une anticipation futuriste cinématographique. Il est composé d’une zone d’appui pour le pied, doté de roues de diamètre variant entre 7 et 25 cm selon les modèles et dépourvu de guidon : une sorte de stakeboard électrique. Adulé surtout par les jeunes, il représente un excellent moyen de divertissement.
Les parcs de loisir pour adultes
Il ne s’agit de rien de coquin, ni même de douteux. Ce sont juste des cadres interdits aux moins de 18 ans, où des adultes se retrouvent pour retomber dans l’enfance. Vous y trouverez de nombreux jeux tels que l’irrésistible Escape game, des piscines à boule, des jeux gonflables, des événements de groupe pour apprendre la teambuilding, etc.
Voyagez, partez !
Rares sont les personnes qui n’aiment pas voyager. Aller à la rencontre d’autres réalités, à la découverte de nouvelles choses et personnes ; respirer un air différent de celui auquel on était habitué. Impossible de décrire le plaisir qu’on en tire. Selon votre budget, l’idéal serait d’opter pour une destination inconnue, peu importe la proximité ou la distance.
En plus de son côté ludique, ne dit-on pas qu’un jeune ayant parcouru 100 pays est semblable à un vieux ayant vécu 100 années ? Voyager est donc l’occasion idéale pour apprendre de nouvelles choses et développer votre culture générale.
L’artiste en herbe
Peindre permet d’exprimer ses émotions. Alors même si à la base il s’agit d’une distraction pour enfant, elle vous permettra, dans les moments de tristesse ou d’angoisse, de vous libérer de vos émotions. Munissez-vous donc d’une peinture à eau, de pinceaux, d’une éponge et de coton. Enfilez ensuite une tenue classique, concentrez-vous profondément sur ce que vous ressentez, puis peignez ce qui vous vient à l’esprit. Vous serez surpris du résultat final et de l’effet que cela vous fera.
La musique et la danse
Vous n’avez pas besoin d’être un grand fan de musique, encore moins un expert en danse. La musique adoucit les mœurs, dit-on. Alors, jouez n’importe quelle musique qui vous inspire et laissez-vous aller. Que ce soit dans les moments de peine ou de joie, vous avez forcément un coup de cœur sur lequel vous n’hésitez pas à danser. Mettez donc votre appareil en marche et lâchez-vous !